Blog

Hábitos chave que as pessoas de sucesso têm que lhes permite ter fins de semana fenomenais.

1 - Levantar Cedo
As pessoas de sucesso não ficam na cama até às 14h ao domingo, ou mesmo até às 11h. A pesquisa mostra que os nossos cérebros são
mais eficazes entre as duas horas e meia e quatro horas após despertar.

2 - Ter um plano
As pessoas bem sucedidas sabem a importância de metas diárias, fins de semana não são exceção.

3 - Não fazer várias coisas ao mesmo tempo
Fazer várias coisas em simultâneo reduz a eficiência e eficácia. Em vez disso, esteja presente em cada atividade individual.

4 - Manter-se ativo
As pessoas de sucesso sabem da importância de um corpo ativo para uma mente ativa - fins de semana incluídos.

5 - Priorizar o que é importante
Os Fins de semana são o momento para se lembrar das pequenas coisas esquecidas, para manter a sua harmonia entre vida e trabalho.
Passar tempo com os amigos, filhos ou parceiro pode não aumentar diretamente os lucros nesse dia ou impulsioná-lo para a ribalta,
mas isso não os torna menos importantes.

6 - Arranjar tempo para hobbies
As pessoas bem sucedidas são muitas vezes pessoas interessantes, e os seus hobbies têm muito a ver com isso.

7 - Praticar a meditação
O Mundo Corporativo esta a reconhecer os benefícios da meditação e atenção absoluta para reduzir o stress, e melhorar a produtividade,
facilitando a criatividade e manutenção de bem-estar geral.

8 - Esquecer o FOMO e abraçar o JOMO
FOMO (Fear Of Missing Out), nos fins de semana estamos ainda mais propensos ao FOMO, mas as pessoas devem concentrar-se no JOMO
(The Joy Of Missing Out).

9 - Tempo para refletir 
A reflexão deve ser uma prática diária, mas fins de semana são a oportunidade perfeita para dar um passo atrás e refletir sobre a semana que
passou e para fazer melhorias.

10 - Dar
Nada ajuda mais a colocar as coisas em perspetiva e a reduzir o stress do que ajudar os mais desfavorecidos. Os fins de semana são um ótimo
momento para se envolver em eventos de voluntariado locais e da comunidade.

11 - Preparar a nova semana
Esquecer a melancolia do domingo, e passar a chamar-lhe "dia de organizar a sua vida".

12 - Manter a dinâmica
Vontade implacável e persistência podem simplesmente ajudá-lo a chegar lá.

O sucesso é uma escolha de estilo de vida, fins de semana incluídos.